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De 7h à 22h - 7J/7

Coach remise en forme Carquefou

 Vous souhaitez tonifier et renforcer votre masse musculaire ?

 

SARL CARE UP NEXT propose différents exercices de renforcement musculaires à domicile ou en extérieur.

 

Tonification musculaire Carquefou

 

Pour tonifier vos muscles, il y a deux solutions : une réduction du taux de gras ou une augmentation du volume musculaire. Votre coach sportif travaille sur les axes suivants :

Conseils en nutrition (régime spécifique en fonction de vos objectifs).


Séries d'exercices divers (double crunch, burpee, ciseau costal, gainage costal ou ventral sur coudes, soulevé de fesses, jumping, pompes sur genou)

 

Réathlétisation Carquefou


Vous avez une blessure ? Vous souhaitez récupérer votre forme et votre force physique ? Quelle que soit la partie touché (genou, cheville, dos, épaule, bras, poignet etc), retrouvez votre état de forme physique d’avant blessure voire meilleur avec SARL CARE UP NEXT .

 

Ligament croisé, tendon d'achille, entorse, ligamentoplastie etc, votre coach sportif vous propose un programme de réathlétisation ainsi qu'un réentraînement quel que soit le sport pratiqué (football, basket, tennis, musculation etc

 

Cross Training Carquefou

 

Aussi appelé CrossFit, il s'agit d'un entrainement croisé cardio force. Intensif, le cross training consiste à réaliser des exercices dans un temps donné. Cette discipline combine la force, l'haltérophilie, la gymnastique et l'endurance. SARL CARE UP NEXT propose des exercices de cross training en cours individuel ou de groupe.

CONTACT

 

 

Témoignages
  • "Belle rencontre sportive avec Pierre en octobre dernier! Cela fait 4 mois que Pierre m'accompagne après une pause 18 mois suite à un accident de ski (fracture du plateau tibial). A la première..."
    Sandra
  • "A l'écoute, bon feeling et très..."
    Adrien Canonnet
  • "Service au top. Pierre a su parfaitement s’adapter à mes besoins. Des supers séances qui varient à chaque fois. Je recommande..."
    Edouard
  • "Excellent coach, Pierre est très pro et à l'écoute. A bientôt pour une séance avec TRX ! ..."
    Océane

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